當(dāng)你咬緊牙關(guān)時(shí)耳前突然一陣疼痛，當(dāng)你不經(jīng)意打了一個(gè)哈欠時(shí)嘴巴突然喀嚓響..以上情況都在提醒著你，你可能已經(jīng)被顳下頜關(guān)節(jié)紊亂“盯上”了!

1、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂是什么?

這是一種口腔頜面部常見的疾病之一，一般來(lái)說(shuō)主要癥狀有：關(guān)節(jié)區(qū)域疼痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)彈響、張口受限等，嚴(yán)重的話可能會(huì)影響到面部輪廓，甚至是臉部變形哦!

2、為什么你會(huì)被顳下頜關(guān)節(jié)盯上了?

①精神壓力大：精神緊張或者壓力大的，通常都會(huì)聳肩、咬緊牙關(guān)，可能會(huì)導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂出現(xiàn);

②單側(cè)咀嚼、單手托下巴：長(zhǎng)期這樣做，可能會(huì)加重單側(cè)關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，從而引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂;

③牙齒不齊：牙齒有咬合問題，可能也會(huì)干擾到顳下頜關(guān)節(jié)，導(dǎo)致發(fā)生紊亂;

此外，社會(huì)因素、不良生活習(xí)慣等都有可能引起這種問題。

3、出現(xiàn)癥狀應(yīng)該怎么辦?

建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的頜面外科進(jìn)行檢查，并做具體的治療，避免癥狀加重。通過(guò)循序漸進(jìn)，確定合理治療方案，在治療局部關(guān)節(jié)的同時(shí)改進(jìn)**的精神狀況。

在日常生活中，建議大家要盡量放松心情，盡量減少緊張情緒的出現(xiàn)。另外，改善飲食，盡量不吃過(guò)硬的食物。并調(diào)整不良習(xí)慣，比如單側(cè)咀嚼、單手托下巴等。

對(duì)于顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥，建議大家還是預(yù)防為主，盡量避免顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥的發(fā)生是比較好的!