一大早就收到好友的短信：“完了完了，在看喜劇電影，太搞笑了沒收住，笑的嘴巴閉不攏了，面部還有點痛。”經(jīng)過檢查后，醫(yī)生告知好友這種情況是內(nèi)下頜關(guān)節(jié)受損了。好學(xué)的我們，咨詢了醫(yī)生：什么是顳下頜關(guān)節(jié)？造成顳下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)紊亂的因素是哪些？

什么是顳下頜關(guān)節(jié)

顳下頜關(guān)節(jié)位的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，位于面部耳前區(qū)，與咬合、發(fā)聲、咀嚼等功能密不可分。顳下頜關(guān)節(jié)的組成部分包括：關(guān)節(jié)窩、關(guān)節(jié)盤以及周圍的韌帶、肌肉組織等，顳下頜關(guān)節(jié)與下頜功能運動息息相關(guān)。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂常見的病因包括：咬合異常、顳頜關(guān)節(jié)負(fù)重、關(guān)節(jié)內(nèi)外創(chuàng)傷、心理因素（緊張、焦慮、抑郁等）以及不良口腔習(xí)慣等因素。怎樣判斷自己的顳下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)紊亂呢？在張閉口時感覺困難或是在進(jìn)食時面部出現(xiàn)疼痛，那很可能說明你中招了。

如若發(fā)現(xiàn)癥狀及時就診，是能有效消除疼痛和張口受限的困擾；如若放任不管，可能會延誤病情，癥狀反復(fù)發(fā)作，影響正常生活。

此外，為了確保顳下頜關(guān)節(jié)正常運行，我們要做到：1、避免大張嘴；2、避免單側(cè)咀嚼；3避免吃太堅硬的食物；4、避免緊咬牙