不知道各位身邊有沒(méi)有口氣重的人?他們是如何治療的呢?說(shuō)起口氣還真是讓人尷尬不已，不管走到哪里，自己的身邊總是沒(méi)什么人，仿佛將自己隔離了一般。和別人說(shuō)話時(shí)，別人都躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。唉，真是煩惱不已。

口臭是指呼吸時(shí)口腔有不良?xì)馕�，分為生理性口臭和病理性口臭�?/p>

生理性口臭：正常情況下，口腔中優(yōu)勢(shì)也會(huì)有不潔氣味，經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，沒(méi)有進(jìn)食和飲水，通常醒來(lái)后口腔可能出現(xiàn)異味，通過(guò)刷牙或者漱口可消除。吃了大蒜、洋蔥或其他刺激性的、有異味的食物造成的口臭也屬于生理性口臭。

病理性口臭是疾病、病理狀態(tài)或口腔內(nèi)組織異常所導(dǎo)致的。80-90%的病理性口臭是口源性的，常見(jiàn)病因是口腔衛(wèi)生狀況欠佳，菌斑、軟垢、結(jié)石大量堆積，食物嵌塞、齲齒、齦炎、牙周病、口腔癌變，各種原因引起的口腔干燥癥，舌苔的病例改變等。

這些口源性的異味主要是由口內(nèi)的厭氧菌引起的。厭氧菌通過(guò)腐敗作用分解口腔滯留物，產(chǎn)生揮發(fā)性的硫化物如硫化氫、甲基硫醇等，從而產(chǎn)生口臭。

非口源性口臭可見(jiàn)于多系統(tǒng)疾病，如耳鼻喉疾病(鼻炎、上頜竇炎等)、呼吸系統(tǒng)感染(支氣管炎、肺炎等)、消化系統(tǒng)疾病(胃食管反流、急慢性胃炎、幽門(mén)螺源桿菌感染等)、糖尿病酮癥(呼出氣體為爛蘋(píng)果味)等。

如何自測(cè)口氣：

將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可以聞到自己口中的氣味如何了。

在用這個(gè)小方法判斷是否為口腔性口臭：閉口呼吸，如果仍有臭味從鼻部呼出，則為非口源性;繁殖，則為口源性口臭。

如果是口源性口臭，就要趕緊去找口腔醫(yī)生做檢查，抓緊治療齲齒、牙周病這些問(wèn)題。齲齒和牙周病是常見(jiàn)的口腔疾病，在我國(guó)成人中的患病率都在80%以上。治好口腔疾病后，在認(rèn)真刷牙的同時(shí)，還有清潔舌苔，因?yàn)樯啾成先菀追敝臣?xì)菌。

在口源性口臭的預(yù)防中，戒煙戒酒、舌清潔、刷牙和漱口、牙線使用等是基本方法。發(fā)現(xiàn)自己有口臭時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，積極尋找病因，建議口臭**定期接受口腔檢查，治療齲病、牙周病、口干癥和粘膜病等，改善口腔衛(wèi)生狀況。

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