齲齒的發(fā)生是由糖、宿主（牙齒本身）、細(xì)菌和時(shí)間四個(gè)因素共同存在的結(jié)果，缺少其中一個(gè)就不會(huì)導(dǎo)致齲病。當(dāng)糖和細(xì)菌同時(shí)長期存在牙齒上，經(jīng)過一段時(shí)間后，牙齒就出現(xiàn)了齲壞。那么，齲齒是怎樣產(chǎn)生的？下面愛康健齒科醫(yī)生做了詳細(xì)介紹，一起來了解一下吧。

愛康健齒科醫(yī)生表示，我們口腔里本身就有很多的細(xì)菌，刷牙等進(jìn)行口腔衛(wèi)生清潔，可以減少細(xì)菌數(shù)量，但它還是存在的。我們每天都會(huì)吃食物，食物中會(huì)有糖分，包括我們吃的面條、饅頭中都會(huì)分解出糖分來。那么，這些細(xì)菌會(huì)和糖分發(fā)生反應(yīng)，形成一種物質(zhì)，叫做“酸”。這個(gè)酸長期在牙齒上，我們的牙齒就齲壞了。

為什么現(xiàn)在的齲齒發(fā)病率這么高？第三次口腔普查時(shí)，我國5歲兒童組齲齒高達(dá)67%，這么多年過去了，齲壞發(fā)生率逐年還在增高。

這么高的齲壞率與我們現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系。人們偏愛甜而黏的食物，這些食物含糖量高，而且容易黏附在牙齒上，不容易沖掉，這就給細(xì)菌制造了機(jī)會(huì)，細(xì)菌和糖分相結(jié)合，久而久之，牙齒就被破壞了。

所以，要想根本減少齲齒，就需要做到以下兩點(diǎn)：

一，好好有效刷牙，刷掉牙齒上的細(xì)菌；

二，改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗纖維食物，盡量少吃甜食，這樣分解的糖分減少。細(xì)菌和糖分相遇的數(shù)量就減少了，他們產(chǎn)生的酸沒了，齲壞也就不存在了。