預(yù)防兒童牙齒齲壞，是很多家長(zhǎng)都關(guān)心的問題。齲齒大部分原因是由于食物殘?jiān)�發(fā)酵產(chǎn)生的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒造成侵蝕。因此家長(zhǎng)平時(shí)多關(guān)注孩子的口腔衛(wèi)生，才能預(yù)防齲齒的出現(xiàn)。

如何讓孩子遠(yuǎn)離蛀牙？

1、少吃甜食和膨化食品：除了各種糖果、飲料外，也要小心食物中的“隱形糖”。吃飯過程中，要糾正孩子把飯含在口中、變吃飯邊玩的不良習(xí)慣，因?yàn)槊罪堃彩呛�有糖分��，長(zhǎng)時(shí)間含在口腔中或是沒清除干凈，也會(huì)產(chǎn)生酸侵蝕牙齒，形成蛀牙。

2、少喝飲料：很多孩子一開始不愿意和白開水，所以家長(zhǎng)就會(huì)選擇含糖的涼茶或飲料，也就養(yǎng)成了愛喝甜水的習(xí)慣。如果口腔清潔不到位，糖分會(huì)停留在口腔中，從而促使齲齒的發(fā)生。因此家長(zhǎng)**好多喂清水，喂奶后也要用清水漱口，稀釋口腔內(nèi)的牛奶殘汁。

3、鍛煉咀嚼能力：讓孩子學(xué)會(huì)吃比較粗硬的食物，比如面包干、饅頭干等能鍛煉咀嚼能力的食物，摩擦牙齦，促使牙槽骨的發(fā)育，幫助恒牙萌出。

4、注意口腔清潔衛(wèi)生：2歲以上的小寶寶，家長(zhǎng)可以嘗試教寶寶漱口，并試著教寶寶用小牙刷刷牙，牙膏選用少量含氟的兒童專用牙膏。

5、定期檢查口腔：從小就定期帶孩子去檢查口腔，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)兒童口腔出現(xiàn)的問題并在惡化前及時(shí)治療。另一方面，定期看牙醫(yī)也能減少兒童對(duì)看牙的恐懼感。

6、糾正不良習(xí)慣：咬手指、吮唇、張口呼吸、偏側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣，會(huì)造成兒童的牙頜畸形。因此家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子有這些情況，一定要及時(shí)糾正。

蛀牙是很多小朋友容易患上的口腔疾病，如果能做到以上這些預(yù)防，相信兒童齲齒的幾率會(huì)大大降低。如果牙齒還是蛀了，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)牙，避免齲壞加深，危害口腔健康。