夏天來(lái)了，燒烤、冷飲、西瓜、冰淇淋已上線，可是在美味面前，牙齒不行怎么辦？眾所周知，牙齒健康關(guān)系著生活質(zhì)量，牙口好才能吃得好。但是生活中有不少牙齒保健誤區(qū)，錯(cuò)誤引導(dǎo)大家護(hù)理牙齒。

常見的口腔護(hù)理誤區(qū)

1、進(jìn)食后半小內(nèi)不宜刷牙，會(huì)破壞牙釉質(zhì)？

飯后能否立即刷牙，主要是看你吃了什么。如果吃了PH值比較低的食物或是喝了碳酸飲料，那半小內(nèi)*好不要刷牙。因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，這時(shí)的牙釉質(zhì)比較脆弱。不過(guò)其他時(shí)候，飯后刷牙可是保持口腔清潔的好辦法，沒條件飯后刷牙的，可以選擇漱口。

2、經(jīng)常用牙線剔牙會(huì)讓牙縫越來(lái)越大？

不會(huì)。因?yàn)槲覀兊难例X是有生理動(dòng)度的，牙縫變大的原因在于牙縫沒有清理干凈導(dǎo)致牙齦退縮、牙齒移位等。而牙線能有效清理牙縫里的臟東西，使牙齦更加健康，防止牙縫變大的可能性，建議一天至少一次牙線清潔。

3、硬毛牙刷刷牙更干凈？

用硬毛牙刷刷牙，再加上橫向刷牙，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齒缺損，很容易引起牙齒松動(dòng)或牙齒敏感等問(wèn)題。*好選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，減少對(duì)牙齒的傷害，清潔也更到位。

4、用冷水刷牙能讓牙齒更堅(jiān)固？

刷牙的水溫不能太冷也不能太熱，35℃左右的水溫比較合適。水溫如果太冷或是太熱都會(huì)給牙齒帶來(lái)刺激，不僅容易引發(fā)牙髓出血，還會(huì)影響牙齒的使用壽命。特別是牙齒敏感、齲齒、口腔潰瘍的人群更要注意。

以上是平時(shí)被問(wèn)的比較多的四個(gè)問(wèn)題，知道真相后的大家，更要好好保護(hù)我們的牙齒。想知道更多口腔護(hù)理誤區(qū)，歡迎咨詢愛康健口腔。