吃東西大家都很在行，但是咀嚼方式大家不一定會關(guān)注。近日，**劉**來診所尋求幫助，劉**的五官非常精致，但是左右臉是不對稱的。她說每次看到照片中自己大小不一的臉就會非常焦慮，導致自己都不愛照相了。詢問一番才得知，劉**之前有一顆牙齒壞掉了，但是她沒有及時去修補，導致在吃東西的時候習慣性用一側(cè)牙齒咀嚼，這種咀嚼方式在醫(yī)學上叫做單側(cè)咀嚼。那么單側(cè)咀嚼食物會帶來哪些危害呢？主要有以下三種。

單側(cè)咀嚼的危害

1、常用的一側(cè)牙齒受損加倍

雖然牙齒是我們身上*堅硬的部位，但是長期咀嚼食物，其表面的牙釉質(zhì)會被逐漸磨損。通常情況下，牙齒的磨損是比較均勻的，其變化是較為微弱、均勻的，并不會造成嚴重的后果。但是習慣單側(cè)咀嚼的話，會導致常用的一側(cè)牙齒受損加倍。

2、臉部不對稱

臉部對稱除了天生的，和后天養(yǎng)成的習慣也有關(guān)系。習慣用單側(cè)咀嚼的人，對于經(jīng)常咀嚼的一側(cè)的咬肌會發(fā)達，臉型要比另一側(cè)更加肥大，從而形成大小臉。大小臉雖然不會對健康造成什么影響，但是對注重外貌的人來說也是一個痛點。

3、下頜關(guān)節(jié)功能受損

單側(cè)咀嚼食物，除了會破壞咀嚼肌的平衡之外，還會導致下頜關(guān)節(jié)功能紊亂。長期使用一側(cè)牙齒，對下頜關(guān)節(jié)的損害是很大的，比如會出現(xiàn)張口疼痛、關(guān)節(jié)彈響等綜合癥狀。

上述就是單側(cè)咀嚼帶來的危害，除了像劉**一樣牙齒壞掉沒有及時修復的原因之外，很多習慣用一邊牙齒咀嚼的人是由于出現(xiàn)齲齒、牙周炎、牙隱裂等原因，對于這些情況應該及時到正規(guī)的口腔醫(yī)院進一步檢查和治療。切記不要將單側(cè)咀嚼當做是一種生活習慣，從而忽視它帶來的危害，一定要改掉這個壞習慣。