牙周炎是一種常見的口腔疾病，從牙齦出血、牙齒松動到牙周疼痛，這些癥狀給牙友們帶來不少的困擾。然而，不管采取多種治療方法，牙周炎還是容易反復(fù)，這是什么原因呢？日常生活中如何預(yù)防牙周炎？

牙周炎易反復(fù)的原因

1、長期不潔牙齦，沒有根除細菌：牙周炎是細菌感染引起的疾病，如果沒有定期清潔口腔和良好的口腔衛(wèi)生習慣，在口腔中殘留的細菌會不斷繁殖導(dǎo)致牙周炎反復(fù)發(fā)作。

2、基礎(chǔ)疾病或慢性疾病：患有糖尿病、心臟病、類風濕關(guān)節(jié)炎等基礎(chǔ)疾病，或者是重度吸煙者，都會降低人體的免疫力，因此更容易感染細菌，牙周炎更容易復(fù)發(fā)。

3、口腔治療不徹底或不及時：例如定期檢查、潔牙、牙石清潔等治療方式。

4、遺傳/基因問題：部分人口腔健康狀況可能與基因有關(guān)，這些人對牙周炎的抵抗力可能較弱，容易反復(fù)感染。

5、不良生活習慣：如不規(guī)律的飲食習慣、坐久不動、長時間缺乏運動和鍛煉等狀況都會導(dǎo)致身體免疫力下降和口腔細菌繁殖。

綜上所述，牙周炎反復(fù)發(fā)作有多種可能的原因，包括口腔醫(yī)療和預(yù)防方面的不足，以及生活方式和遺傳基因等綜合因素。

如何預(yù)防牙周炎

1、定期潔牙：定期潔牙是預(yù)防牙周炎的基礎(chǔ)。建議每年至少去牙科診所洗牙一次，并且一周使用牙線或牙線刷清潔牙縫。

2、正確刷牙：采用正確的刷牙方法，每天刷牙兩次，每次2-3分鐘。刷牙應(yīng)該要徹底，包括舌頭、口腔內(nèi)側(cè)等部位。

3、改良生活習慣：不吸煙，控制飲酒，保持充足的睡眠，增加鍛煉等健康習慣可以提高牙周保健的效果。

4、飲食習慣：減少攝入含糖飲料和食品，能減少滋生牙菌斑。

5、定期口腔檢查：定期到口腔醫(yī)生的診所進行檢查，及早發(fā)現(xiàn)問題并及時接受治療。

6、愛護牙齒：不要隨便使用牙齒來咬硬物或開瓶，這可能導(dǎo)致牙齒破裂或者脫落。

牙醫(yī)提醒，要有效預(yù)防和控制牙周炎反復(fù)發(fā)作，應(yīng)采取科學的口腔護理、定期檢查、治療和控制基礎(chǔ)疾病等措施。