有小伙伴向我們咨詢：“不是老了才會牙齦退縮嗎？”對于年紀輕輕的小姑娘們可受不了這個打擊。什么是牙齦退縮？牙齦退縮的原因？如何預(yù)防牙齦退縮？下面就跟大家聊聊牙齦退縮的事兒~

什么是牙齦退縮？

健康的牙齦是被整個牙根的表面覆蓋著的，而牙齦退縮是牙槽骨因各種因素導(dǎo)致高度降低，造成牙根暴露。簡而言之，牙齦退縮的牙齒看起來要比另一顆牙齒長。

哪些原因?qū)е卵例l退縮？

1、刷牙不當(dāng)：用太硬的牙刷、橫向刷牙、刷牙力度太大等原因，都會引起牙齦退縮。

2、牙周炎：因口腔清潔不到位，牙菌斑、牙結(jié)石等會刺激到牙齦，損害牙周軟硬組織，進而導(dǎo)致牙槽骨吸收和牙齦退縮。

3、咬合不良：牙齒排列不整齊，或顳下頜關(guān)節(jié)疾病因素的存在，容易造成咬合創(chuàng)傷，時間久了牙齦會逐漸退縮。

如何預(yù)防牙齦退縮？

1、掌握正確的牙齒清潔方法：運用巴氏刷牙法，刷牙力度要適中，每次刷牙不少于3分鐘，同時配合使用牙線清理牙縫。

2、定期口腔檢查：定期洗牙清理牙菌斑，是預(yù)防牙齦炎和牙周炎的有效方法。對于牙齒不整齊的情況，建議通過牙齒矯正將牙齒排齊，在正畸期間要做好口腔衛(wèi)生維護。

總之，牙齦退縮以預(yù)防為主，**步就是做好日常牙齒護理以及定期潔牙。另外，還要定期進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)口腔問題盡早解決。只有確保牙齦健康，才能確保牙齒的健康。