人老了，牙齒就會(huì)掉。這是我們先入為主的觀念，因?yàn)樯磉叺睦先搜例X基本都掉光了，所以沒人會(huì)會(huì)這一情況進(jìn)行深究，直到有個(gè)**來帶父母來看牙，才對(duì)這一事情持有了懷疑的態(tài)度。

如果牙齒能過得到有效的保護(hù)，牙病能夠得到及時(shí)的治療，即使活到九十高齡，也依然可以擁有一口好牙。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早已證明，牙齒不是“老”掉的，而多是由于牙周病所導(dǎo)致的。因此，如果能提高社會(huì)整體對(duì)牙周病的認(rèn)識(shí)，牙病防治水平就會(huì)發(fā)生質(zhì)的提升。

然而，世界范圍內(nèi)，人們口腔健康意識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，知識(shí)欠缺，加上很多地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展滯后，專業(yè)人士缺乏且無法滿足巨大的社會(huì)需求，使牙周病在過去、現(xiàn)在乃至今后很長(zhǎng)一段時(shí)間里，仍然是危害人類口腔健康的“頭號(hào)天敵”，這種形勢(shì)在發(fā)展中國(guó)家尤為嚴(yán)峻。提高口腔健康水平，讓“老掉牙”成為過去。

說起口腔健康，不少人都可以講出“飯后漱口，早晚刷牙”之類的護(hù)齒黃金法則，但有時(shí)念著要“睡前刷牙”，卻基于種種理由如“時(shí)間太晚了”、“今天太累了”、“少刷一天也沒事”等原因而倒頭大睡，但你知道嗎?晚上刷牙要比早上刷牙更重要。

睡前不刷牙對(duì)身體的危害很大，睡前不刷牙會(huì)造成口腔環(huán)境差，引起牙周病、齲病等口腔疾病。在白天進(jìn)食后，口腔里的食物殘?jiān)�，由于唾液流�?dòng)、說話、飲食，可以消除一部分，這就是口腔的生理性自潔作用。

但晚上睡眠后，口腔停止活動(dòng)，唾液分泌減少，對(duì)口腔、牙齒都起不到?jīng)_洗自潔的作用，偶爾一次的不刷牙，可能會(huì)讓口腔細(xì)菌乘虛而入，大大增加了患齲病和牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。而長(zhǎng)期的睡前不刷牙，會(huì)導(dǎo)致口腔微生物超標(biāo)，容易導(dǎo)致牙痛、口臭等癥狀。偶爾一次不刷牙，第二天醒來，會(huì)出現(xiàn)口臭的情況，原因就是由于細(xì)菌及食物殘?jiān)�腐��，腐爛發(fā)出的氣味。所以，哪怕再累再困，為了自己的健康著想，不要犯懶，臨睡之前，拿出3-5分鐘的時(shí)間，認(rèn)真刷好牙，并且刷完牙后不再進(jìn)食。

刷牙時(shí)要養(yǎng)成認(rèn)真自信的習(xí)慣，將全口牙按照上下左右分成若干區(qū)域，按照一定的順序刷洗，如先上后下，先左后右，縣內(nèi)侯外，是唇(頰)面，舌面及咬合面都能夠刷到不至于遺漏，面面俱到，重復(fù)幾次，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘。

關(guān)注老年人牙齒問題，養(yǎng)成日常護(hù)牙好習(xí)慣，等到老了也要有滋有味，告訴我們的父母，牙齒保護(hù)好：人老了，也不一定掉。

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