牙齒每天咀嚼食物為我們提供所需要的食物和營養(yǎng)，但我們往往是等它出現(xiàn)了明顯的癥狀比如說出血，牙齦紅腫等，才會去咨詢和關(guān)注牙周炎以及牙周炎的形成原因，這是我們經(jīng)常陷入的誤區(qū)。那牙周炎使怎么形成的，怎么可以預(yù)防呢？

牙周炎的形成原因？

愛康健醫(yī)生解釋，其實大多數(shù)的牙周炎**都是因為沒有良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣導(dǎo)致的，以及沒有定期到醫(yī)院進(jìn)行洗牙，也沒有養(yǎng)成良好的口腔保健意識而導(dǎo)致的。

1.牙菌斑和牙結(jié)石：牙菌斑和牙結(jié)石是引起牙周炎的主要原因。長期的牙垢沉積是牙齒表面包裹著一層牙菌斑，如果長期不清理會形成牙結(jié)石，從而導(dǎo)致牙周組織炎癥的發(fā)生，牙結(jié)石刺激牙齒周圍的軟組織，再加上局部細(xì)菌，微生物的入侵，使牙齦、牙周組織發(fā)炎。如果機(jī)體抵抗力低，患有糖尿病的情況會使病情加重。

2.食物嵌塞(塞牙)：在咀嚼過程中由于各種原因使得食物碎屑或纖維，嵌入相鄰兩牙的牙間隙內(nèi)，若不及時消除，導(dǎo)致牙菌斑滋生，就會引發(fā)牙周疾病。

3、牙齦炎。牙齦炎的發(fā)展會導(dǎo)致牙周袋的產(chǎn)生，有利于牙斑菌的堆積和滯留，使炎癥更加嚴(yán)重，臨床上可發(fā)現(xiàn)牙周袋部位的牙齦有不同程度的炎癥，一般用牙周探針探查或進(jìn)食時，牙齦易出血，輕壓牙齦，有時有膿液溢出，**可自覺有口臭。

牙周炎該怎么去預(yù)防?養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔；有定期洗牙的意識，樹立正確的口腔健康預(yù)防意識，并定期到醫(yī)院進(jìn)行洗牙，口腔衛(wèi)生。

深圳愛康健醫(yī)生提示：此外，大家一定要密切注意早期信號。如果在刷牙或吃東西時，出現(xiàn)牙齦出血現(xiàn)象，要及時治療，以免牙周炎進(jìn)一步惡化。