無論是在冬天還是夏天吃火鍋，幸福指數(shù)都是大大提高的。相信很多人都是無法拒絕火鍋的，但有些人在吃火鍋后會出現(xiàn)牙齒敏感甚至疼痛等癥狀，這到底是怎么回事呢？

1、冷熱交替，牙齒難頂

吃麻辣鍋底時，肯定會配上冰爽的飲料、涼粉、冰沙等，這樣冷熱混吃，有蛀牙或是牙周病的小伙伴們就很容易中招，從而產(chǎn)生一陣一陣的酸痛感。即使是牙齒健康的人，經(jīng)常冷熱混食的話，也會給牙齒帶來刺激，造成牙齒敏感的。

2、啃硬骨頭，牙齒缺損

像硬骨頭、蝦蟹殼類等比較堅(jiān)硬的食物，如果煮的不夠爛就開吃，是很容易磨損牙齒的，從而造成牙體缺損和咬合創(chuàng)傷，這些都是引發(fā)牙髓病、根尖周病的誘因之一。

3、色素重，牙齒黃

美味的火鍋，離不開靈魂的蘸料。但蘸料里的醬油、黑醋、辣椒醬等都是重色素，加上冷飲，牙齒更容易沉淀色素。建議改用吸管喝冷飲，減少冷飲接觸牙齒表面，以及飯后及時漱口，稍微洗掉粘附在牙齒表面的色素。

4、趁熱吃，傷害口腔黏膜

火鍋的溫度非常高，而大部分以辛辣為主，不等冷卻就著急吃，是非常容易將口內(nèi)、舌部、食管以及胃黏膜燙傷，而且加劇原來的口腔黏膜炎癥。一直這樣下去，黏膜在遇到熱、辛辣刺激時，所產(chǎn)生的反應(yīng)會越來越不敏感，使口腔潰瘍形成惡性循環(huán)。

綜上可得，吃火鍋后牙齒不舒服有兩種原因：一是吃火鍋時的一些不良習(xí)慣；二是本身牙齒有問題，而重口味的火鍋又加重刺激了牙齒病發(fā)�？傊�，牙齒不適的小伙伴們，一定要及時到口腔醫(yī)院就診治療，把牙齒問題解決了，才能盡情享受火鍋帶來的樂趣。