自信才是*好的單品，但無論在心里建立了多大的自信心，別人一句“你牙齒好黃”還是將其擊碎。擁有一口潔白的牙齒，真的令人賞心悅目�，F(xiàn)在追求牙齒美白的人越來越多，網(wǎng)絡(luò)上流傳的牙齒美白小妙招也五花八門，那么這些小妙招真的有用嗎？

牙齒美白小妙招的真相

1、含醋、檸檬汁之后刷牙

真相：不僅不能美白，酸性物質(zhì)還會(huì)腐蝕牙齒，傷害牙釉質(zhì)。

2、橘子皮磨粉

真相：刷完牙口氣能變清新點(diǎn)，但牙齒美白效果差了點(diǎn)。

3、洗牙

真相：清除牙結(jié)石、牙菌斑后，牙齒干凈了會(huì)露出本來的顏色，而不是美白。

4、美白牙膏

真相：美白牙膏中具有美白作用的成分，但是濃度不高，美白效果有限。

以上的這些美白小妙招，大家是不是有聽說過或是試過呢？網(wǎng)絡(luò)上的這些小妙招，有些是“自傷式”，有些是“效果甚微”，那么牙齒美白有靠譜的方法嗎？當(dāng)然有！

靠譜的牙齒美白方法

1、冷光牙齒美白

冷光美白通過牙齒美白劑去除牙齒較深層次的色素，對牙齒的結(jié)構(gòu)沒有任何損傷。療程在30-40分鐘，一次療程就能達(dá)到美白效果。對于天生牙齒較黃、后天色素沉著、輕度氟斑牙等都可以采用。但需要專業(yè)的牙醫(yī)進(jìn)行操作，不然會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍、牙齦退縮等問題。

2、牙齒修復(fù)

嚴(yán)重的四環(huán)素著色或者氟斑牙**，就需要通過瓷貼面、烤瓷冠等方法進(jìn)行修復(fù)，能夠使牙齒恢復(fù)自然美觀且效果持久，但需要磨損牙齒，請遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎選擇。

瓷貼面：可能需要磨除少量的牙齒，然后將特殊材料薄薄的一層貼在牙齒上，能改善牙齒的顏色，達(dá)到十分自然的效果。

全瓷冠：如果牙齒顏色過深，或者有很大的缺損，就要考慮采用全瓷冠修復(fù)。由于需要磨除牙齒的量更大，治療時(shí)要更加慎重。

總之，牙齒美白一定要找靠譜的方法，靠譜的口腔醫(yī)院。不要抱著試試的心態(tài)去嘗試網(wǎng)絡(luò)上的美白小妙招，避免對牙齒造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。