很多家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為“反正乳牙遲早都要換，等恒牙萌出以后再進(jìn)行口腔保健也不遲”。實(shí)際上，乳牙時(shí)期的口腔衛(wèi)生健康對(duì)孩子日后的牙齒及口腔狀況有著至關(guān)重要的影響，乳牙列時(shí)期的牙病如果得不到及時(shí)治療，很可能為以后恒牙的口腔問(wèn)題“埋下伏筆”。因此，家長(zhǎng)要在寶寶剛出牙時(shí)，就為寶寶做好牙齒保健。深圳愛(ài)康健口腔醫(yī)院表示可以從以下4個(gè)方面進(jìn)行：

1. 刷牙

我們都知道，保護(hù)牙齒較簡(jiǎn)單較有效的方式，就是按時(shí)刷牙，小寶寶也不例外。

在寶寶出牙**的敏感期里，家長(zhǎng)就可以用指套牙刷或在手指上纏上浸濕的紗布，為孩子清潔牙齒、牙齦及口腔。

當(dāng)孩子顆乳牙萌出的時(shí)候，父母可以幫助寶寶每天清潔口腔1～2次，主要是輕輕地擦去附著在牙面上（牙齒周?chē)�）及口腔�?nèi)的奶漬及食物殘?jiān)�等�?/p>

2歲左右，可以開(kāi)始訓(xùn)練孩子自己動(dòng)手刷牙了。起初，可以不用牙膏，只用嬰幼兒專用的軟毛牙刷蘸清水或涼白開(kāi)水刷，適應(yīng)了以后可以每次使用大米粒大小的牙膏刷（ps：3歲以下的孩子其實(shí)也應(yīng)該用含氟牙膏，只是要嚴(yán)格控制用量）。到了3歲左右，寶寶的乳牙基本已經(jīng)全部萌出了，此時(shí)牙膏的用量要增加一些，但應(yīng)控制在一粒黃豆大小以內(nèi)，較好每次飯后都刷牙，如果做不到，至少也要每天早起睡前各刷牙一次，每次不少于2分鐘。

2. 喂養(yǎng)

喂養(yǎng)期間，如果父母護(hù)牙意識(shí)不夠強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間讓寶寶用奶瓶喝奶，很容易導(dǎo)致奶瓶齲（由于寶寶的牙齒長(zhǎng)期浸泡在奶液里，導(dǎo)致的門(mén)牙唇側(cè)面及鄰面大面積齲壞的情況）；孩子在吃東西的時(shí)候，牙齒之間也容易留下食物殘?jiān)�，如果不及時(shí)清潔，就容易發(fā)生鄰面齲（牙齒相鄰面齲壞的情況），影響孩子的咀嚼功能，進(jìn)而影響孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的攝取。其中影響較大的，當(dāng)屬門(mén)牙齲壞，可能影響發(fā)音吐字的清晰程度，齲壞情況嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致乳牙過(guò)早脫落，造成繼承恒牙過(guò)早萌出及牙齒排列不整齊、頜骨高度不夠等，影響頜面部發(fā)育，影響美觀，導(dǎo)致孩子不自信。

所以除了不讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間含奶瓶喝奶，在輔食搭配方面，選擇富含“護(hù)齒營(yíng)養(yǎng)素”——膳食纖維的食物，也可以減少餐后牙齒上食物的粘附量、抑制牙菌斑的形成，起到牙齒自潔和牙齦按摩的作用，從而增強(qiáng)寶寶牙齒和牙周的抗病能力。比如豆類和谷類食物，都是不錯(cuò)的選擇。

3. 維生素AD

我們都知道，鈣是組成骨骼的重要成分，而牙齒作為人體暴露出來(lái)的骨骼，鈣的吸收程度將直接影響到牙齒的堅(jiān)固程度和健康狀況。但是要想牙齒堅(jiān)固，可不是光補(bǔ)鈣那么簡(jiǎn)單的。**先維生素D作為鈣的搬運(yùn)工，可以促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收，使鈣質(zhì)更好的到達(dá)骨骼和牙齒。而維生素A對(duì)于牙齒的生長(zhǎng)也是十分重要的，因?yàn)樗�可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞的增殖分化，避免牙齒早脫、參差不齊、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、齲齒等情況的發(fā)生。因此，家長(zhǎng)應(yīng)遵醫(yī)囑堅(jiān)持給寶寶服用維生素AD。

4. 定期檢查

從寶寶1歲開(kāi)始，父母就應(yīng)該定期帶孩子去看牙醫(yī)了，建議每隔3～6個(gè)月看一次�主要检草T⒐塹姆⒂�情况壹s把萊萆�长的数��、排列、大小、外观等是否正常。定浦Rタ囪酪劍�除了乃G嗖夂⒆擁目誶喚】底純觶�让孩奏]煜ぱ酪郊觳櫚墓���，粔蜥让孩子终生受益。回想生烩傂，晤U強(qiáng)吹膠芏喑贍耆搜萊莩雋宋侍猓�粔蜥因为心里单纯对牙医的恐��，瞳I(xiàn)挪患笆比タ矗�蒂Z虜∏榧又�，更图冟，治疗迄]匆哺�加穫涞A(chǔ)６�染J�孩讍延小径d脫酪郊湫緯閃肆己玫墓叵擔(dān)�体会祴蓢枥并不弦c胂蟮哪敲純植潰�那么孩子未来覊末感到讶R薟皇�，就会有茵}兜丶笆比タ囪酪劍�保持讶R蕕慕】擔(dān)�生烩偸翍┎会因为訙煨一空娒阉{(lán)�睖Z酶�高��